Giornata Benessere

Domenica 10 Aprile 2016 pesso l'Azienda Agricola “Il Giardino di DIANA” - via del Tempio di Diana, Lago di Nemi - Nemi (RM) si svolge la Giornata Benessere.

1° GIORNATA BENESSERE
Promossa dall’Associazione Armonie della Natura
Domenica 10 Aprile 2016 dalle ore 10.00 alle ore 18.00
Presso: Azienda Agricola “Il Giardino di DIANA”
via del Tempio di Diana – LAGO DI NEMI
Immersi in una cornice splendidamente naturale, nelle vicinanze del Lago di Nemi, sperimenteremo insieme:
Percorsi, riflessioni, pensieri ed esercizi per praticare consapevolmente
una “Buona abitudine” al Benessere

Sentire...... Percepire......Ascoltare

Muovendosi a piccoli passi....verso il proprio
“ Se’ e l’altro da Sé “
per scoprire o ritrovare armonia ed equilibrio

Attività pratiche:
Esercizi di rilassamento e meditazione guidata
Esercizi di risveglio energetico
con Pamela Bernardi e Paola Lestini

Consigli per il “Buon Essere”:
Depurare la pelle con un’alimentazione sana e corretta
Automassaggio tonificante sul viso
a cura di Barbara Ciucarilli consulente del benessere

Attività stimolanti per la Psiche:
Seminario “Emozioni e Benessere”
a cura della Dott.ssa Bruna Benelli Psicologa Psicoterapeuta

Attività rilassanti
Pratica di Yoga Nidra per gli adulti
Per i bambini . : Yoga e gioco
a cura dell’Insegnante di yoga Pamela Bernardi

si consiglia si portare con se un tappetino da fitness oppure un asciugamano da mare, fascia per capelli e abbigliamento comodo!

Organizzazione a cura dell'associazione
“ Operatori olistici “ Armonie nella natura”
Prenotazioni : Paola 333 89 06 502
costo dell'intera giornata: 22 euro
compreso nell'ingresso parcheggio, area pic nic attrezzata, un primo piatto, acqua e 1 bicchiere di vino