Corso Di Yoga

Corso itinerante in 9 incontri
Dal 13 Maggio al 9 Luglio
Ogni venerdì: Ore 9.00/11.00 - 18.00/20.00

SALERNO

Un percorso in 9 Incontri che parte e si conclude nella villa comunale di Salerno, esplorando di volta in volta nuovi scenari naturalistici presenti in città, i quali saranno parte integrante della pratica dello Yoga. Il contatto con la Natura ed i suoi elementi, integrati alle tecniche per l’approfondimento del respiro ed il suo uso consapevole e alle tecniche dello Yoga integrato, saranno gli strumenti per favorire un maggiore benessere psicofisico, una più ampia flessibilità del corpo e della mente, un profondo e riconciliante contatto con se stessi e con l’ambiente, lo schiudersi di un’apertura interiore che possa favorire una maggiore energia vitale e rinnovamento interiore, proprie della stagione estiva. Un itinerario da dedicare a se stessi per imparare a star bene e a prendersi cura di sé attraverso la semplicità di piccole-grandi cose, e riscoprire le risorse di cui tutti siamo dotati: noi stessi e la natura.

Programma

Villa comunale di Salerno - 13 Maggio ore 9/11
Spiaggia di Santa Teresa - 20 Maggio ore 9/11
Villa comunale di Vietri -  27 Maggio ore 9/11
Giardino della Minerva -  3 Giugno ore 18/20
Parco dell’Irno - 10 Giugno ore 9/11             
Parco del Seminario - 17 Giugno ore 9/11
Parco del Mercatello - lunedì 20 Giugno ore 9/11
Masso della signora - 1 Luglio ore 9/11
Villa comunale di Salerno - 8 Luglio ore 9/11

E' necessario iscriversi entro il 9 Maggio telefonando al 3203683382

Visita il sito: http://mounanadayana.wix.com/salerno