In Equilibrio Sulle Dolomiti

In equilibrio sulle Dolomiti

Dal 3 giugno all’1 luglio 2017, un programma Balance per rilassarsi e andare alla ricerca di se stessi tra le vette del Patrimonio Naturale UNESCO, in Val D’Ega

Abituati ai ritmi della quotidianità, che ci impongono schemi e regole difficili da inserire in un progetto di ricerca dell’armonia con noi stessi e con la natura, spesso rinunciamo a trovare il tempo per una pausa nella calma più totale. Ma per fortuna l’estate è vicina. E con lei, la possibilità di recuperare quello spazio vitale per prenderci cura del nostro benessere interiore, avvalendoci dell’aiuto di un alleato d’eccezione.

Per la stagione estiva 2017, dal 3 giugno all’1 luglio, la Val D’Ega propone un programma Balance ricco di iniziative e avventure del corpo e dello spirito, per recuperare l’equilibrio con noi stessi, lasciandoci guidare da una palestra d’eccezione come quella delle Dolomiti, Patrimonio Naturale dell’Umanità UNESCO.

LA FAVOLOSA LUCE DELL’ALBA

Ogni martedì, l’escursione al sorgere del sole al Corno Bianco (2313 m s.l.m.) con Gabriel Eisath è uno spettacolo per appassionati della scoperta dell’armonia con la natura, che hanno il privilegio di incamminarsi lungo un percorso tra prati e profumate distese di pino mugo. La ripida ascesa finale che porta alla cima di bianca roccia dolomitica, da cui il monte prende il nome, è un acceleratore naturale del battito cardiaco, completamente conquistato da una veduta panoramica mozzafiato sui massicci dello Sciliar, del Catinaccio e del Latemar. Un’esperienza indimenticabile che culmina con una colazione unica, al ritmo lento dei i primi raggi del sole che si fanno largo all’orizzonte.

SCOPRIRE I LUOGHI DI FORZA ED ENERGIA DELLA MONTAGNA

I ritmi della vita contemporanea ci impediscono spesso di percepire a fondo noi stessi. Ogni mercoledì, sotto la guida di Ursula Thaler, una rilassante camminata intorno all’imponente gruppo del Latemar, inserito nel Patrimonio mondiale dell’umanità UNESCO, consente di riscoprire la sensibilità dei sensi, percepire l’energia della primavera e dalla natura, lasciando gli sguardi liberi di vagare oltre pascoli e boschi, dove l’aria fresca di montagna e il profumo delle conifere e dell’erba dei prati si mescolano al sinfonico gorgoglio dei ruscelli. Questi luoghi sono costellati di siti particolarmente carichi di energia, nei quali fermarsi e cogliere la primitività e la bellezza della natura.

IL BENESSERE ATTRAVERSO LE ANTICHE CONOSCENZE

I segreti e le proprietà delle erbe selvatiche si svelano nel corso di una passeggiata e di un workshop, in una giornata dedicata alle antiche conoscenze alla base del benessere. Ogni giovedì, dalle 10 del mattino fino alla sera, Sigrid Thaler guida l’escursione e conduce un laboratorio in cui imparare a riconoscere le erbe primaverili con proprietà depurative,  ad apprezzare gli effetti dei fumi che si sprigionano bruciando le erbe nostrane, le spezie, le resine, il legno e le radici o a individuare quelle che trovano applicazione in cucina e quali possiamo utilizzare per la nostra farmacia di casa.

LA CAPANNA SUDATORIA E LE ERBE OFFICINALI

Quella che va in scena ogni venerdì tra le Dolomiti, sotto la guida di Alexander Bisan e Alexander Dangl, è un’esperienza atavica che ricollega i partecipanti ai 4 elementi della natura. Come auspicato dall’antica preghiera “Mitakuye Oyasin” dei Lakota Sioux, nella capanna sudatoria si entra in simbiosi con le quattro stagioni e con le erbe officinali, stabilendo una connessione con il tutto, in un universo in cui ogni pietra, ogni pianta, animale e uomo ha il suo posto predefinito. In una tenda a tenuta perfetta, la temperatura interna viene portata a valori elevati mediante il vapore, creato versando dell’acqua su alcune pietre incandescenti, per generare le condizioni di un rito coinvolgente, che permette di sperimentare il senso di relax, di purificazione e di benessere a tutti i livelli: corporeo, emozionale, mentale e spirituale.

RESPIRARE E VIVERE LA NATURA

Il relax si raggiunge anche attraverso la semplicità. Ogni sabato, Bernadette Müller conduce una facile passeggiata attraverso pascoli e boschi, impreziosita da spiegazioni e definizioni riguardanti le erbe selvatiche. Un ruscello che si presta a diventare un percorso “Kneipp” e gli esercizi di respirazione nella natura incontaminata contribuiscono a creare un senso di libertà e calma nell’incantevole scenario dolomitico, Patrimonio mondiale dell’umanità UNESCO.

Per Informazioni: Val D’Ega Turismo
Tel. 0471 619500
E-mail: info@valdega.com
Sito web: www.valdega.com