Corso Di Yoga

Stagione autunnale a It's Yoga Firenze

Carissima Famiglia di It’s Yoga Firenze,  Siamo tornati! Siamo pronti per accoglierti di nuovo per la nostra stagione autunnale con classi regolari, workshops, Rocket Immersions e Teacher Training. Lo studio in via de Serragli riapre oggi, 9 Settempre 2019 con le nostre classi regolari.  Per favore controllate Mind Body on line sul nostro sito per confermare la scelta della vostra classe:  www.itsyoga-firenze.com Abbiamo programmato due eventi di Rocket per i mesi rimanenti di questo 2019, uno a Firenze, e l’altro nella bellissima isola di Favignana.  Preparati a volare al tuo massimo potenziale! Scrivici per maggiori informazioni: info@itsyoga-firenze.com Il corso di formazione di Rocket®  300 ore di It's Yoga International Abbiamo creato questi corsi di formazione per supportare istruttori di yoga che sono interessati a portare avanti la loro pratica nel regno dell'eccellenza personale e professionale!Mettere delle basi solide delle pratica del Rocket® e imparare gli strumenti e tecniche del sistema di It’s Yoga, portano sicuramente e una trasformazione on and off the mat.  IYI 302 Training- Rocket® Take Off! 3 Weekends Ottobre 18, 19, 20, 2019 - Firenze Novembre 15, 16, 17, 2019 - Firenze Dicembre 13, 14, 15, 2019 - Firenze

con Michèle Barocchi e Brenda Aller lingue: italiano e inglese  Le nostre 100 ore sono designate per i facilitatori di yoga certificati 200 ore da It's Yoga International, o certificati IYI 301, per approfondire la pratica fisica e imparare i meccanismi delle Routine del Rocket® . Porta il tuo insegnamento al tuo prossimo livello! Scriveteci per maggiori informazioni: info@itsyoga-firenze.com Unisciti al IYI 30 ore Rocket®  Immersion a Favignana! Trasforma la tua pratica! 30 Ottobre- 3 Novembre - Favignana Italia con Michèle Barocchi e Mara Guadagni  Tutti quanti amano il Rocket® ,così abbiamo creato una Immersione di modo che gli amanti di questa pratica possano farne esperienza per 3-4 giorni, tutto il giorno. Questo evento è aperto a tutti coloro che vogliono imparare di più sulle routine del Rocket® .  Abbiamo creato questo evento per invitare praticanti delRocket® e del sistema di It’s Yoga, passati, presenti e futuri per fare esperienza della beatitudine dell'essere circondati, supportati e inspirati da questa pratica. Andremo a scomporre le routines, gli strumenti e le tecniche che vi supporteranno in una trasformazione on and off the mat! Le immersioni del Rocket® sono aperte a qualsiasi livello - l'unica cosa che chiediamo è impegno e dedizione verso te stesso, essere aperti e divertirti! Guarda il video del Rocket®  Immersion: https://www.youtube.com/watch?v=YM4DvdlFaV0 It's Yoga Firenze a Wanderlust - Domenica 22 Settembre 2019 al Parco delle Cascine, con due pratiche di Rocket e Cerimonia del Cacao/Despacho (posti disponibili limitati).  Per maggiori informazioni visita il sito di Wandelust: https://wanderlust.com/it/108-events/firenze-2019/ Workshop di 2 ore di Transformational Breath con Cerimonia del Cacao  Sabato 28 Settembre (luna nuova) 10:30 - 12:30 Its' Yoga in campagna - Marcatale Val di Pesa (FI) 120 minuti di cura di noi stessi e amore per noi stessi in questa nuova stagione autunnale.  Lavoreremo con la pianta sacra del cacao all'inizio di questo viaggio - ci supporterà nel lasciare andare paura e controllo, di modo che possiamo connetterci con il nostro cuore e la nostra vera intenzione.  La pratica del Transformational Breath è una pratica di auto-guarigione molto potente, una modalità di respiro che ti aiuterà a:

• calmare la mente
• capire i tuoi pattern respiratori restrittivi e trasformarli 
• migliorare la capacità di guarigione ed equilibrio
• bilanciare il tuo sistema nervoso
• sostenere il tuo sistema immunitario
• sviluppare capacità di compassione e comprensione verso noi stessi e gli altri
• migliorare il tuo umore

Lavorare con la pianta sacra del Cacao Per maggiori informazioni: https://planetcacao.wordpress.com/about/ Afrodisiaco, antiossidante che protegge il cuore ed è densamente composto da nutrienti, il cacao è letteralmente un potenza nutritiva. Le bacche del cacao hanno più di 1200 costituenti chimiche che lo rendono uno dei cibi più complessi dal punto di vista farmacologico in natura.  Può migliorare la tua memoria, aumentare la tua felicità, ridurre malattie cardiache, incoraggiare il sistema immunitario e creare cariche di energia. Uno dei componenti che migliora il nostro umore nel cacao e il PEA che stimola il rilascio di endorfine e componenti neurochimiche simili all'oppio.  Il cacao è un neurostramettitore di serotonina e dopamina che stimolano l'attività del cervello e sono essenziali per la stabilizzazione dell'umore. Il cacao contiene anche anandamide, parola derivante dal Sanscrito - ananda - che significa beatitudine.  Questo viaggio e un esperienza nella pratica mentale e spirituale, così come lavorare con il cacao con la sua intelligenza nativa è una medicina spirituale, che ci può guarire a livelli profondi.