1 Ora Per Te

1 ora per te Rilassamento Meditazione

al 22 Settembre al 29 Dicembre 2015 Associazione Archeosofica Piazza dello Spirito Santo, 1 - Pistoia (PT)

(ad ingresso libero)

Nell’immaginario collettivo si è portati a pensare alle tecniche di respirazione e concentrazione come un patrimonio esclusivo dell’oriente o quasi. Durante le sessioni verranno insegnate e allenate queste tecniche riviste sotto una luce nuova e adatte a contrastare il logorio della vita moderna.

E’ ormai accertato dagli studi scientifici più rigorosi che le tecniche di rilassamento, respirazione, concentrazione profonda, sono in grado di contrastare il livello di stress, grazie alla stimolazione del sistema nervoso parasimpatico, allo sviluppo della capacità di calmarsi e astrarsi a comando, con un notevole vantaggio psico-fisico, un miglioramento delle difese immunitarie e della produzione di ormoni preposti al nostro benessere.

A partire dal 22 settembre proponiamo un’ora da trascorrere insieme tutti i Martedì dalle 9,30 alle 10,30 ad ingresso libero per scoprire queste tecniche tradizionali e fondamentali, da millenni, per la propria salute e per chi volesse praticare meditazione in maniera più approfondita, per scoprire i misteri di sé stesso e di ciò che lo circonda.

Per informazioni e iscrizioni: tel. 0573 21414 o mail a info.pistoia@boxletter.net

Tags: tecniche respirazione concentrazione rilassamento stress benessere meditazione preghiera