Week End Yoga & Natura

Week end alchemico di trasformazione delle proprie paure, dubbi, timori, per contattare la nostra forza interiore tra yoga e natura in montagna

Da Sabato 28 Ottobre 2017 a Mercoledì 1° Novembre 2017

Ognissanti in Italia, Halloween nei paesi Anglosassoni, viene definito  il giorno più potente (a livello energetico) dell’anno...

In questo giorno terza e quarta dimensione, si fondono... ovvero il mondo fisico e quello astrale o degli spiriti interagiscono.

Festeggiato dai celti come momento di passaggio dal rigoglio della natura al letargo dell’inverno, dai romani come calende d’inverno, il momento di maggior contatto tra il mondo dei vivi e quello dei morti, era un tempo in cui si doveva dire addio alle proprie paure e la popolazione si travestiva nelle cose che più facevano paura per esorcizzarle e mandarle via per sempre.

Yoga è innanzitutto un processo  di purificazione quindi  trasformazione delle proprie paure, dubbi, timori, rabbie in qualcosa di nuovo

In questo week end lungo ascoltiamo quello che ci suggerisce la natura.

La Dea Terra si sta preparando ad affrontare il lungo letargo invernale e nel fare ciò indossa un nuovo abito, tinto con le sfumature più calde ed accese del rosso, del giallo e dell'arancio, facendoci dono dello spettacolo poetico della sua bellezza in mutamento e dei suoi profumi intensi e antichi.

Siamo sotto la costellazione dello Scorpione che determina un cambio di ritmo, segno che viene direttamente da sottoterra per scoprire gli schemi inconsci che ci portiamo dietro per l’intera vita. È il fuoco del karma che permette di cambiare ancora e ancora. Questa eterna catarsi è l’essenza dello scorpione, pronto a correre il rischio e fare il grande salto per potersi rigenerare

Ispirandoci alla natura: lasciamo cadere le nostre foglie morte... come foglie trasportate dal vento abbandoniamoci per lasciar andare e sciogliere i blocchi che si sono fermati nel corpo. 

E le cime imbiancate di neve intorno a noi ci riportano alla purezza, ci ricordano che, superata l'ombra, noi siamo soltanto luce.

Ecco la nostra proposta per metterci in armonia con la natura in questo momento:

• Pratiche yoga mirate alla purificazione e trasformazione che ci accompagnano ogni giorno sia in saletta yoga che nella natura.
• Percorso di WenDo, che sta per percorso delle donne, stage di autodifesa femminile per avere la possibilità di  scegliere,, allontanando paure, dubbi, incertezze.
• Passeggiate nella natura autunnale a scoprirne i magnifici colori e profumi.
• Colazioni e cene nel rispetto della salute ed in armonia con il momento dell’anno.

ARRIVO SABATO 28 OTTOBRE IN MATTINATA

• Uscita nella natura a scoprire gli splendidi vestiti autunnali della montagna con possibilità di recarci in rifugio in luogo molto panoramico per pranzo.
• Al rientro, pratica yoga. Il tema è "lasciar andare per creare spazio".
• Cena autunnale vegetariana.
• Dopo cena introduzione al Wendo.

DOMENICA 29 OTTOBRE

• Pratica yoga: yoga è riconoscere lo  spazio sacro dentro e fuori di noi.
• Colazione naturale con prodotti biologici e naturali, frutta di stagione, torte, marmellate e miele casalinghi.
• Partenza per la passeggiata quando il sole scalda la valle., considerazioni sulla flora e la fauna, analisi del territorio e della sua storia.
• Tappe in posti dal particolare valore energetico. La Valle di Susa si trova su una delle linee di forza della Terra. Mettiamoci in ascolto con le tecniche yoga.
• Pranzo al sacco o in rifugio.
• Stage di WenDo al rientro in orario da definire insieme.
• Cena vegetariana autunnale con prodotti del territorio.
• Attività rivolte allo sviluppo personale.

LUNEDI 30 OTTOBRE

• Pratica yoga. Un percorso alchemico di trasformazione nella quotidianità. 
• Colazione biologica e naturale.
• Breve passeggiata  in ascolto della natura con pratiche yoga dove sentiamo che l’ambiente ci ispira.
• Stage di WenDo in orario da definire insieme.
• Cena adatta al momento dell’anno con prodotti del territorio.
• Attività rivolte allo sviluppo personale.

MARTEDI 31 OTTOBRE

• Pratica Yoga al risveglio.
• Colazione.
• Partenza per la passeggiata quando il sole scalda la valle., considerazioni sulla flora e la fauna, analisi del territorio e della sua storia.
• Pranzo al sacco.
• Pratiche yoga dove e come sentiamo che l’ambiente ci ispira.
• Cena in rifugio con prodotti tipici locali.
• Discesa con le pile frontali a contatto con la natura nel silenzio della notte. La luna quasi piena accompagna i nostri passi sia fisici che sottili verso il completamento della nostra trasformazione.

MERCOLEDÌ 1 NOVEMBRE

• Pratica Yoga al risveglio.
• Colazione.
• Breve passeggiata nella natura con pranzo al sacco.
• Conclusione delle attività nel pomeriggio con pratica yoga e rito del passaggio.

In alternativa per i soci che non la conoscono visita alla Sacra di San Michele, museo simbolo del Piemonte, luogo dalla grande energia che aiuta in un percorso di trasformazione.  Si può raggiungere a piedi con una importante passeggiata meditativa che prepara il corpo e la mente al luogo sacro o con un percorso più breve. In caso di visita alla Sacra la partenza potrà avvenire direttamente da lì.

Contributo associativo per:

• Pratiche Yoga in sala e nella natura.
• Pratiche meditative e di rilascio emozionale.
• Attività di Wendo.
• Attività di sviluppo personale.

€  130,00

• Sistemazione nel B&B "Per Te"con colazioni e cene condivise.

€ 120,00

Condizioni:

Il corso è riservato ai soci in regola con il tesseramento del 2017. Chi non avesse ancora richiesto la tessera può farlo contattandoci telefonicamente o via e-mail.